พื้นที่เพื่อการนอนหลับ

Abstract

การพักผ่อนด้วยการนอนหลับ เป็นสิ่งที่สำคัญมากของร่างกาย เพราะจะช่วยให้ร่างกายได้พักจากความเหนื่อยล้า การนอนหลับที่ดีจะส่งผลดีต่อร่างกาย ทำให้ไม่เครียด อารมณ์ดี ร่างกายมีภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงต้องมีการหาวิธีที่จะช่วยให้เกิดการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ โดยใช้การออกแบบพื้นที่ให้เหมาะสมต่อการนอนหลับ และการสร้างพื้นที่ให้เกิดความผ่อนคลาย วิธีการศึกษา และผลการศึกษา เริ่มด้วยด้วยการหาข้อมูลการนอน พฤติกรรมการนอน ปัจจัยที่มีผลต่อการนอน หรือสิ่งเร้าต่างๆ ที่จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายของเราหลับได้ดีขึ้น โดยนำข้อมูลที่ได้มารวบรวม และวิเคราะห์ต่อ พร้อมทั้งมีการศึกษาหาข้อมูลจากกรณีศึกษาหลายๆที่ มาประกอบกัน เพื่อดูว่าเขามีวิธีการจัดการอย่างไร มีข้อดี-ข้อเสียอะไรบ้าง อะไรที่จะสามารถนำมาปรับใช้ได้ เพื่อนำไปสู่ขั้นตอนการออกแบบ และการทดลองสร้างพื้นที่นอนของโครงการ ผลการนำไปประยุกต์ออกแบบ มีแนวคิดในการออกแบบที่ว่าการนอนหลับอย่างเป็นส่วนตัว คือถึงแม้ว่าจะนอนอยู่ในพื้นที่เดียวกันหลายๆคน ก็สามารถมีพื้นที่ที่เป็นส่วนตัวได้ โดยการนำข้อมูลที่ได้จากการศึกษา มาทดลองจัดรูปแบบการนอนหลับในแบบต่างๆ และสร้างพื้นที่นอนให้สัมผัสกับธรรมชาติภายนอก มองเห็นวิวได้ จึงมีการออกแบบfacade ให้สอดคล้องกัน เพื่อช่วยในการกรองแสงในตอนเช้าและตอนบ่าย ทำให้ให้คนที่เข้ามานอนเกิดความรู้สึกผ่อนคลาย สามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้น